“Wir befinden uns nicht nur im Zeitalter des Verhaltens, sondern auch
im Zeitalter des Verhaltens, das nur aus Inspiration entstehen kann.
Wir befinden uns deshalb auch im Zeitalter der Inspiration. Inspiration
ist die ultimative erneuerbare Energiequelle.
Und heute ist eine Führung mit Inspiration diewirkungsvollste, reichhaltigste, effizienteste, kostengünstigste und am besten mitteilbare Quelle menschlicher Bindung und ein Leitfaden für menschliches Verhalten."
Dov Seidman: HOW - Warum WIE wir etwas tun über alles entscheidet - WILEY - 3.Auflage 2013 - Seite 33
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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Personal Training: www.personal-training-4u.de
Sonntag, 18. August 2013
AKTIV-TRAINING: Cola und Softdrinks machen die Knochen Ihrer Kinde...
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Montag, 12. August 2013
AKTIV-TRAINING: Probleme, Probleme
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Donnerstag, 25. Juli 2013
Medical Fitness Training: Medizinisches Fitnesstraining beim metabolischen S...
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Donnerstag, 18. Juli 2013
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Dienstag, 4. Juni 2013
Samstag, 4. Mai 2013
Risikofaktoren für die Gesundheit
Für die Gesundheit relevante Risikofaktoren sind:
- Bluthochdruck
- Diabetes
- Fettstoffwechselstörungen
- Nikotinmissbrauch
- Alkohol- und Drogenmissbrauch
- etc.
Auch der BEWEGUNGSMANGEL ist ein Risikofaktor und seit den 1990er Jahren (American Heart Association der WHO) anerkannt.
Allerdings ist die Sterblichkeit bei bei einem Body Mass Index von 25 - 29,9 nicht erhöht.
Es besteht aber bei einem Body Mass Index von über 30 (Adipositas / Fettleibigkeit) ein erhöhter Risikofaktor für viele Erkrankungen.
(Quelle: Aderhold / Weigel: Laufen! - Schattauer-Verlag - 2012 - S. 308)
Der Body Mass Index ist grundsätzlich etwas mit Vorsicht zu genießen und hat - vor allem bei athletischen Personen mit einem hohen Muskelmasseanteil - nur eine geringe Aussagefähigkeit.
- Bluthochdruck
- Diabetes
- Fettstoffwechselstörungen
- Nikotinmissbrauch
- Alkohol- und Drogenmissbrauch
- etc.
Auch der BEWEGUNGSMANGEL ist ein Risikofaktor und seit den 1990er Jahren (American Heart Association der WHO) anerkannt.
Allerdings ist die Sterblichkeit bei bei einem Body Mass Index von 25 - 29,9 nicht erhöht.
Es besteht aber bei einem Body Mass Index von über 30 (Adipositas / Fettleibigkeit) ein erhöhter Risikofaktor für viele Erkrankungen.
(Quelle: Aderhold / Weigel: Laufen! - Schattauer-Verlag - 2012 - S. 308)
Der Body Mass Index ist grundsätzlich etwas mit Vorsicht zu genießen und hat - vor allem bei athletischen Personen mit einem hohen Muskelmasseanteil - nur eine geringe Aussagefähigkeit.
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