Freiheit bedeutet Verantwortung. Das ist der Grund, warum die meisten Menschen sich vor ihr fürchten.
– George Bernard Shaw
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Samstag, 9. Dezember 2017
Dienstag, 5. Dezember 2017
Faszien als Schmerzauslöser
Faszien-Training in der LAUFWELT in Rastatt am 24. Januar 2018
Seminar mit Jörg Linder
Datum: Mittwoch, 24. Januar 2018
Voraussetzung: Gymnastikmatte und Blackroll bitte mitbringen (Blackroll kann auch in der Laufwelt für € 29,00 erworben werden.)
Mindestteilnehmer: 6 Personen max. 10 Personen
Anmeldung: frühzeitige Anmeldung erbeten. Berücksichtigung nach Eingang
Fazien: eine Hauptrolle für IHRE Gesundheit!
Faszien als Schmerzauslöser
Lange Zeit stand ein gezieltes Faszientraining gar nicht im Fokus der Schmerzlinderung, da die Bedeutung der Faszien völlig unterschätzt wurde. „Ihre wichtige Rolle für den Bewegungsablauf ist wissenschaftlich eine relativ neue Erkenntnis“.
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Sonntag, 19. November 2017
Train your mobility
Train your mobility
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben! (auf Anfrage!)
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Donnerstag, 9. November 2017
....das Ziel kennen
"Nur wer das Ziel kennt, findet den Weg."
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Dienstag, 7. November 2017
Montag, 6. November 2017
Ausdauerleistung und Krebs
".....Eine kürzlich durchgeführte Metastudie (Schmid et al. 2015) ergab, dass zwischen Krebstod und Bewegung eine inverse Korrelation besteht, d.h. wenn die Bewegung sinkt, dann steigt die Krebsmortalität.
Und diese Korellation gilt vor allem für die kardiorespiratorische Fitness, also die Ausdauerleistungsfähigkeit....."
Quelle: http://trainer-akademie.com/2017/04/28/cancer-you-can-beat-by-fighting-with-your-feet-stimmt-das/?utm_source=wysija&utm_medium=email&utm_campaign=DTA+auf+facebook--
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Donnerstag, 26. Oktober 2017
Baden-Baden-Rebland
Bild: Jörg Linder
OUTDOOR-TRAINING Baden-Baden-Rebland
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