Dienstag, 24. Januar 2017

High-Intensity-Training

High-Intensity-Training (HIT) for Cyclists:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/hit_for_cyclists_01-17.pdf


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de


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Montag, 23. Januar 2017

Individuelles Triathlon-Training

 Bild:  Jörg Linder


Individuelles Triathlon-Training



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Mittwoch, 18. Januar 2017

Berglauf special

              Bild:  Jörg Linder


Berglauf special



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Donnerstag, 5. Januar 2017

,,,,,the happiest day

May the saddest day of your future be no worse
Than the happiest day of your past.


Irish Proverb

Neues Jahr 2017

  Bild:  Jörg Linder


Ein gutes Neues Jahr 2017




 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Mittwoch, 4. Januar 2017

Seelische und körperliche Erschöpfung

".....Nicht immer sind die typischen Symptome des Burnout-Syndroms – vor allem die dauerhafte körperliche und seelische Ermattung – tatsächlich die Folge von Überlastung. Auch körperliche Faktoren können sie hervorrufen. „Vor der Diagnosestellung sind daher ein ausführliches Gespräch mit dem Patienten, eine körperliche Untersuchung sowie Labortests etwa der Blutwerte unerlässlich“, so Professor Martin Keck, Direktor der Klinik des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie in München. „Burnout ist letztlich eine Ausschluss-Diagnostik.....“........

Quelle: http://www.geo.de/magazine/geo-wissen-gesundheit/14940-rtkl-erschoepfung-wenn-der-koerper-immer-muede-ist?utm_source=Facebook

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Samstag, 31. Dezember 2016

.....die Nacht sei Dir wohl gesonnen

Deine Hände mögen immer ihr Werk finden,
und immer eine Münze in der Tasche,
wenn Du sie brauchst.

Das Licht der Sonne
scheine auf Dein Fenstersims.
Dein Herz sei voll Zuversicht,
dass nach jedem Gewitter
ein Regenbogen am Himmel steht.

Der Tag begegne Dir freundlich,
die Nacht sei Dir wohl gesonnen.
Die starke Hand eines Freundes
möge Dich stets halten,
und Gott möge Dein Herz erfüllen
mit Freude und glücklichem Sinn.




Irischer Segenswunsch



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