Viel Glück für 2015

                 Bild:  Jörg Linder



Viel Glück für 2015 !!!


Personal Training und Kleingruppen / Termine nach Vereinbarung




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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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76534 Baden-Baden
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Schöne Weihnachtszeit!!

        Bild:  Jörg Linder


Schon mal eine schöne Weihnachtszeit 2014!!






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Personal Kettlebelltraining

                 Bild:  Jörg Linder



Personal Kettlebelltraining


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Training mit Vibrationshanteln

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Training mit Vibrationshanteln


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Gesundheitstraining

         Bild:  Jörg Linder / Baden-Baden / Oktober 2014



Gesundheitstraining in und um Baden-Baden




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Walking Baden-Baden

         Bild:  Jörg Linder / bei Neuweier / Oktober 2014



Walking Baden-Baden




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Outdoor Cross-Trainer

       Bild:  Jörg Linder


Cross-Trainer




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Baden-Baden

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Baden-Baden

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Pfälzer Wald

     Bild:  Jörg Linder

 
Outdoortraining im Pfälzer Wald

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Hiking

   Bild:  Jörg Linder


 
Praxis für Gesundheit / Hiking und Walking auf der MURGLEITER / Gernsbach / Gaggenau

 

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Training im Wald

  Bild:  Jörg Linder


 
Praxis für Gesundheit im Wald.

 

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Leider.....

  Bild:  Jörg Linder / August 2014


 
.....neigt sich die Freibadsaison dem Ende entgegen.

 

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Radltraining

  Bild:  Jörg Linder



 
Radltraining
 

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Kraftvoll

  Bild:  Jörg Linder / Kettlebell 8kg



 
Kettlebelltraining für kraftvolle Gesundheit
 

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Entpannungstraining

     Bild:  Jörg Linder / Juni 2014


Entspannungstraining

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Öffnungszeiten

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Termine nach Vereinbarung

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Fußballweltmeister 2014

           Bild:  Jörg Linder




Gratulation dem Fußballweltmeister 2014:   
               
                     Deutschland.

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Outdoor-Training

   Bild:  Jörg Linder


Outdoor-Training

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Praxis für Gesundheit / Baden-Baden

                    Bild:  Jörg Linder / Juni 2014



Praxis für Gesundheit - Baden-Baden im Juni 2014.

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Ein gesunder Mensch

 "Ein gesunder Mensch ist auch nur ein Mensch, der nicht gründlich genug untersucht wurde."
 
Unbekannt

.......................................................

Jörg Linder / www.aktiv-training.de


 

Sturzprävention

Mehr zur Sturzprävention erfahren Sie in unserem pdf:

http://www.aktiv-training.de/download/2014/01_06.01.2014/Sturzpraevention_2014.pdf

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Spricht für sich selbst.....

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Praxis für Gesundheit: Abnehmen / Gewichtsreduktion

Grundlegend wichtig für das Abnehmen ist immer noch die Tatsache, dass eine negative Energiebilanz vorliegt.

Mehr lesen Sie in meinem Blogbeitrag vom 08.04.2014:

http://www.aktiv-training.blogspot.de/2014/04/abnehmen-negative-energiebilanz.html 

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Autogenes Training

         Bild:  Jörg Linder / Autogenes Training / 2014

 
Autogenes Training
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Walking / Functional-Training

    Bild:  Jörg Linder / Kurhaus  Baden-Baden / Februar 2014

 
Mobility-Walking / Functional-Training / Kleingruppen und Personal Training / In und um Baden-Baden

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Ab und zu

  Bild:  Jörg Linder / Karlsruhe Stadion Beiertheim / Februar 2014


.....ab und zu ein Intervalltraining auf der Bahn - z.B. 4 -8mal 300m in 60 - 80 Sekunden (je nach Leistungsniveau)

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Begeisterung

Judit Polgar, weltbeste Schachspielerin seit 25 Jahren über Magnus Carlsen (Schachweltmeister seit November 2013): 

"Aber seine größte Stärke ist, dass er mit enormer Begeisterung Stellungen spielt, die andere Großmeister schon längst als Remis abgehakt haben."

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Schach: Three advanced chess rules

Three advanced chess rules explained - Schach - für die geistige und mentale Gesundheit:


http://www.thechessworld.com/learn-chess/18-general-information/199-3-advanced-chess-rules-explained

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Kohlenhydratarm essen

Die Menschheitsgeschichte betrachtend, war die Ernährung (aus heutiger Sicht) die längste Zeit kohlenhydratarm. 

Das heißt, alle evolutionären Entwicklungsphasen geschahen bis heute unter dem Einfluss kohlenhydratarmer Ernährung. 

Stattdessen wurde relativ viel Fleisch und Fisch gegessen. 

An diese Ernährungsform ist der Mensch grundsätzlich gut angepasst.

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