Gesundheitstraining

 Bild: Jörg Linder

 
Gesundheitstraining mit dem Streetstepper



 




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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


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Mobilitätstraining

Video von:  sportsclinicinjury  / youtube  /  Wrist exercise - wrist flexor stretch /  http://www.youtube.com/watch?v=R7dI2ZcbiMI

Video von:  sportsclinicinjury  / youtube   /  Resistence Band Wrist Supination exercise./  http://www.youtube.com/watch?v=1Sc186Z5DmI
 





Gruppentraining Mobility-Walking - Baden-Baden-Steinbach:

http://www.aktiv-training.de/14_gesundheitstraining.html

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