......Durch Stress, Hormone, Krankheit,
Lebensumstände oder schlechte Essgewohnheiten kann es bei jedem Menschen
zu Abweichungen des eigenen Idealgewichts kommen und dementsprechend
kann sein Gewicht als nicht normal oder ungesund eingestuft werden. So
gibt es Schlanke, die aufgrund einer Störung für ihren Körperbautyp zu
dick sind, und es gibt Mollige, die für ihren Körperbautyp zu dünn
sind.(1) In diesen Fällen ist es sinnvoll über neue Ernährungsstrategien
nachzudenken.
So gibt es die Möglichkeit innerhalb der Ernährungslehre
Menschen nach Stoffwechseltypen zu beurteilen.
Hier
werden den verschiedenen Körperbautypen unterschiedliche
Stoffwechselaktivitäten zugeschrieben. Je nach Körperbautyp wird
bezüglich des Aufbaus von Körpersubstanz, der Insulinwirksamkeit und im
Hinblick auf das Verhalten des Blutzuckerspiegels ungleich reagiert.
Bedeutend ist deshalb vor allem, dass die verschiedenen
Stoffwechseltypen anders auf Makronährstoffe bzw. hauptsächlich auf
Kohlenhydrate ansprechen......
Quelle und vollständiger Artikel:
http://www.trainingsworld.com/sportmedizin/gesundheit/bewertung-koerperbau-gewicht-gewichtsmanagement-sport-stoffwechseltypen-koerperbautypen-2457837.html
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